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主题:别睡懒觉了,起来跑步吧,我叫你

帅哥哟,离线,有人找我吗?
★濟公★
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勇敢做自己
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别睡懒觉了,起来跑步吧,我叫你  发贴心情 Post By:2008-11-11 11:22:00

 

    别睡懒觉了,起来跑步吧,我叫你

 每天早起跑步,呼吸着新鲜空气,跑步锻炼,沐浴晨风,还可以看到许多事情。想想许多人没有好好利用这段时间,白白的睡过去太可惜了!!!!!如果你有早晨跑步的念头,不管你住在哪里,不管你从事什么职业,不管你属于哪个年龄阶层,都应该行动起来,不要再等啦。
    别睡懒觉了,起来跑步吧,准备一双运动鞋、一套舒适的运动衣就行了。你随时准备好了,随时就开始跑吧。

选择一条合适的路线。早上五点二十左右开始,到七点结束。孩子上学也好,自己看新闻也好,什么也不会耽误。

(如果担心起不来,就给我发短信到13526938063,我叫你。我可以发短信叫你,也可以打电话叫你。如果你不想让我花钱,我打电话你别接就行。反正你起来就行了。)

早上跑步的感觉是那么好,我希望看到更多的人早上锻炼身体。只要你不放弃,我就永远不会放弃。只要你需要我就做,因为我能够做到。
   洛阳涧西组晨跑时间及地点:七里河(5:20),延安路-珠江路-洛浦公园-王城大桥-原路返回(6:00左右).

 

 

集合地点
廛河区:
(1)东花坛西北角.负责人(空缺)时间(待定)
(2)新华大酒楼. 负责人(空缺)时间(待定)
老成区:
(1)真不同饭店. 负责人(空缺)时间(待定)
(2)九龙宾馆门口. 负责人(空缺)时间(待定)
西工区:
(1)百货楼门口. 负责人(空缺)时间(待定)
(2)博物馆门口. 负责人(空缺)时间(待定)
涧西区:
(1)七里河大桥. 负责人(济公:13526938063)时间(5:20)
(2)涧西区政府门口. 负责人(空缺)时间(待定)
(3)一拖门口. 负责人(空缺)时间(待定)
(4)洛阳大酒店. 负责人(阿杜:138 379 99629)时间(6:15)
洛南新区:
(1)大张量贩门口. 负责人(空缺)时间(待定)
(2)顺驰小区门口. 负责人(空缺)时间(待定)
时间大伙自己定,路线跑友自行安排.
现招各地点的负责人
谁愿做负责人,发短信给济公13526938063

[此贴子已经被swak于2008-11-14 15:32:35编辑过]


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帅哥哟,离线,有人找我吗?
swak
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  发贴心情 Post By:2008-11-11 11:26:00

支持!!!!!!



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快乐出发
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  发贴心情 Post By:2008-11-12 19:14:00

以下是引用swak在2008-11-11 11:26:00的发言:

支持!!!!!!



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帅哥哟,离线,有人找我吗?
潇洒^_^依旧
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  发贴心情 Post By:2008-11-14 21:26:00

呵呵   俺在小北门转盘附近住。  有时间就跟上!


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swak
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  发贴心情 Post By:2008-11-14 23:09:00

廛河木队伍啊。我,快乐,k,潇洒,咱几个拉一只队伍?


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  发贴心情 Post By:2008-11-15 8:18:00

以下是引用swak在2008-11-14 23:09:00的发言:
廛河木队伍啊。我,快乐,k,潇洒,咱几个拉一只队伍?

严重同意加支持



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美女呀,离线,留言给我吧!
tinghai
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  发贴心情 Post By:2008-11-19 10:31:00

现在早上要起来,真冷啊!!!!!!!!!!!


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  发贴心情 Post By:2008-11-19 20:39:00

我提个建议   啊

现在早上有人起不来,不如可以尝试晚上跑杂样!现在天黑的早,晚上时间比较充足图片点击可在新窗口打开查看



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  发贴心情 Post By:2008-11-26 11:02:00

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  发贴心情 Post By:2009-1-7 11:32:00

俺早上起不来,光晚上去洛浦走走。


快乐生活
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